足球比赛的标准时长为90分钟，分为上下两个半场，各45分钟，这是国际足球协会理事会（IFAB）《足球竞赛规则》第7条明确规定的。但这90分钟并非“精确计时”——裁判会在每个半场根据换人、伤停、拖延时间等情况酌情补时，即“伤停补时”。补时长短完全由主裁判判断，通常在1至数分钟不等，目的是补偿比赛中因非正常中断而损失的有效比赛时间。
90分钟常规时间结束后若比分持平，是否进入加时赛，取决于赛事规程。例如淘汰赛阶段（如世界杯、欧冠）通常会设置加时赛，而小组赛则直接以平局结束。加时赛并非自动进行，而是由比赛章程事先规定。一旦启用，加时赛总时长为30分钟，分上下半场各15分钟，中间不设中场休息，仅短暂补水。值得注意的是，加时赛同样存在补时机制，但实践中极少出现。
许多球迷误以为“比赛必须踢满90wb万博体育官网分钟整”，实则不然。裁判吹响终场哨的时机，是在补时结束后的“合理时间点”——比如一次进攻结束后，避免在危险进攻中途强行终止比赛。此外，加时赛中的红黄牌、进球、犯规等判罚，均适用常规比赛规则，不存在“特殊尺度”。VAR（视频助理裁判）在加时赛中同样有效，可介入点球、红牌、进球等关键判罚。
需要强调的是，无论常规时间还是加时赛，裁判对时间的掌控具有最终决定权。规则赋予其灵活处理权，以保障比赛公平性与流畅性。因此，“90分钟”是基准，而非绝对刻度；加时赛则是特定赛制下的延伸，并非每场比赛的标配。理解这一点，有助于厘清对“比赛何时结束”的常见争议。
